667 01 09 00 / 913 23 19 83 info@afloraconsulting.com

Howard Gardner habla de la comprensión de la mente en su Teoría de las inteligencias múltiples. Para él, no hay una única inteligencia sino ocho tipos de inteligencias igual de importantes. Cada persona destaca de forma individual sobre alguna de ellas y todas son usadas en el día a día.

 

Esto quiere explicar que una persona no es más o menos inteligente, sino que ha desarrollado un tipo diferente de inteligencia. Además, añade que hay ejemplos claros de personas que han desarrollado más habilidades cognitivas que otras, de ahí que no haya una única inteligencia. Por ejemplo, las personas con el síndrome del sabio son personas con poca habilidad para razonar, pero capaces de memorizar mapas y libros enteros. Para Gardner, el desarrollo de las inteligencias viene definido por factores biológicos, culturales, históricos y personales.

 

Inteligencia interpersonal 

La Inteligencia interpersonal, es una de las 8 inteligencias definidas por Gardner, y hace referencia a la habilidad para relacionarnos de forma empática. Es la capacidad de comprensión de expresiones faciales, movimientos, patrones de comportamiento y  estados mentales y de ánimo de los demás. Esta inteligencia se ha vuelto muy importante en el ámbito profesional y se considera necesaria a la hora de desenvolverse en situaciones complicadas.

Otro término que guarda una estrecha relación con el de Inteligencia interpersonal es la inteligencia emocional  de  Daniel Goleman. Ésta se entiende como la conciencia de uno mismo y  la conciencia social para con los demás. En definitiva, el ser humano es una criatura emocional y la mayoría de los comportamientos se determinan en función de esta característica.

 

 ¿Cómo desarrollamos la inteligencia emocional?

El desarrollo de la empatía se caracteriza por ser un aprendizaje sistemático, esto quiere decir que si se practica de forma continuada, cualquier estímulo que se perciba irá creando cambios automáticos en nuestro comportamiento.

Reconocer nuestras emociones y, sobre todo, reconocer las de los demás es una tarea complicada que exige el esfuerzo de cada persona. Por ello, te mostramos varios ejercicios que te ayudarán a desarrollar tu empatía hacia los demás.

    • Reconocer y reflexionar sobre nuestras propias emociones. Ver las emociones que hay detrás de nuestros actos para conocernos en profundidad y controlar nuestros comportamientos. 
    • Hacer lo propio con las emociones de los demás. Entender los mundos emocionales ajenos a nosotros.
    • Ver más allá de las palabras. Dando mucha credibilidad a los gestos y a la comunicación no verbal de las personas que nos ayudan a captar las emociones.
    • Ampliar el lenguaje emocional. Poner nombre a las emociones y ser capaces de comunicarlas de forma asertiva.
    • Tomarse con paciencia las emociones. Ser capaz de parar y esperar a estar en los puntos emocionales más estables y fomentar la automotivación para lograr objetivos. 
    • Pensar y preguntar cómo nos ven y cómo se ven los demás.  
    • Controlar las relaciones, mejorar las habilidades sociales y la conciencia social.

Debemos entender que el mundo laboral es también un mundo social, en el que continuamente nos relacionamos, y para ello es importante manejar nuestras emociones y reconocer qué hacemos sentir a los demás. Lograr esto propiciará la forma en que transmitimos nuestros mensajes y cómo estos impactan en las personas de nuestro alrededor. 

La inteligencia emocional es un concepto complicado y ponerlo en práctica resulta, en la mayoría de las situaciones, desafiante. En cualquier entorno social empatizar con los demás tiene un grado de complejidad, las personalidades, los prejuicios, el momento…influyen en cada uno de nosotros afectando nuestras emociones. Desarrollar como persona la inteligencia emocional y lograr entender a los demás será un factor diferencial muy valorado en cualquier ámbito social, especialmente en el ámbito profesional.

Estos 7 consejos te ayudarán a ampliar tus habilidades interpersonales y tu empatía. Si te ha resultado interesante te invitamos a visitar nuestros cursos  sobre introducción al coaching o cursos avanzados sobre coaching ejecutivo, de equipos y PNL y más contenido que encontrarás en nuestra web. 

 

Share This
Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
¡Hola!
¿En qué podemos ayudarte?